식사요법의 목적: 체중 감소를 방지하고 정상체중을 유지하도록 하는 것, 병의 증상과 치료에 따른 부작용을 완화하고, 병의 증상과 치료로 인해 손실되는 영양소를 보충하는 것 • 개인별 대사 정도에 맞춘 열량 섭취 • 고단백식사: 체조직의 합성, 회복과 재생, 면역력 증강 - 육류보다는 두류를 통한 양질의 단백질 공급 • 적은 양의 지방 섭취: 총 열량의 30% 이상이 되지 않도록 - 콩기름과 오메가-3 지방산의 섭취 증가 • 충분한 비타민과 무기질 섭취 • 충분한 수분 섭취
다음 중 철도운송과 자동차 운송을 결합한 복합 운송의 유형은? 가 . piggy-back system 나. fishy-back system 다. truck-air service 라. rail-water service 마. sea-air service 답: 가 해설:fishy-back system:해상 운송+자동차 운송 truck-air service:자동차 운송+항공 운송 rail-water service:철도 운송+해상 운송 sea-air service:해상 운송+항공 운송 9.다음 중 트레일러와 설명이 잘못 연결 된 것은? 가. 폴 트레일러 - 트레일러 부분이 매우 길거나 여러 개의 트레일러가 연결된 형태이다. 나 . 세미 트레일러 - 하중이 트랙터에 전혀 연결되지 않는 형태이다. 다. 스케레탈 트레..
. 복합운송증권의 특성으로 옳지 않은 것은? 가. 복합운송증권은 선하증권과 마찬가지로 요인증권, 요식증권, 문언증권 등을 증명하는 서류이다. 나. 복합운송증권의 발행자는 1차 운송인이 발행한다. 다 . 복합운송증권의 발행시점은 일반적으로 해상운송인이 화물을 본선에 적재한 시점에서 발행되는 선적식으로 발행된다. 라. 복합운송증권의 담보범위는 송하인의 문전에서 수하인의 문전까지의 전 운송구간을 담보로 발행된다. 마. 복합운송증권의 운송인의 책임은 각 운송구간 분할책임으로 한다. 답 : 다 해설 : 복합운송증권의 발행시점은 송하인으로부터 화물을 인수한 시점에서 수취식으로 발행되는 경우가 대부분이다. 21번. 복합화물터미널의 역할의 대한 설명으로 옳은 것은? 가. 터미널 기능은 복합화물터미널의 가장 기본적인 업..
22. 다음 설명하는 운송노드는 무엇인가? ▪ 여객 및 소량화물의 신속한 운송을 위해 설치한 물류기지 ▪ 물류의 특성이 다품종 소량화 ▪ 고가의 운임을 부담할 수 있는 고부가가치 화물의 증대, 계절 및 긴급수요 증대 ▪ 시설이 현대화 내지 대형화 되고 있다. 가. 복합화물 터미널 나. 항만화물터미널 다 . 항공화물터미널 라. 배송센터 마. 보세구역 해답: 다 해석: 항공화물터미널은 여객 및 소량화물의 신속한 운송을 위해 설치한 물류기지이며, 다품종 소량화의 특성과 고가의 운임을 부담할수 있는 고부가가치 화물의 증대되고, 계절 및 긴급수요가 증대 되고있다. 23. 이것은 화물의 하역이 직접 이루어지는 장소로 해안선과 평행하게 축조된 석조 또는 콘크리트 구조물로서 선박의 접안을 위하여 해저로부터 수직으로 건..
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젊은 사람들은 외모 가꾸기 때문에 운동을 하지만, 나이가 들어감에 따라 건강이 보다 중요시된다. 노인 운동의 주요 목표는 일반적인 건강증진과 스스로 돌보는 능력의 향상인데, 이것은 결과적으로 노화를 방지하는 데 있다. 운동에 의한 인체의 지속적인 변화는 운동에 대한 인체의 적응에 의해 발생한다. 장기간의 운동으로 인한 효과는 체력증진, 노인성 질환의 예방 및 노화방지, 사회정서적 만족 등을 들 수 있다. 노인의 지속적인 운동에 의한 운동효과를 보면 심장허파순환기능 및 근육의 기능이 향상됨을 알 수 있고, 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장혈관계통 질환의 위험요인을 제거한다. 그리고 신진대사가 활발해져 체력을 증진시키고 노화방지에 효과적이다. ?이 외에도 운동을 하면 우울증, 무력감, 불안감 등을 해소하여 노..