식사요법의 목적: 체중 감소를 방지하고 정상체중을 유지하도록 하는 것, 병의 증상과 치료에 따른 부작용을 완화하고, 병의 증상과 치료로 인해 손실되는 영양소를 보충하는 것 • 개인별 대사 정도에 맞춘 열량 섭취 • 고단백식사: 체조직의 합성, 회복과 재생, 면역력 증강 - 육류보다는 두류를 통한 양질의 단백질 공급 • 적은 양의 지방 섭취: 총 열량의 30% 이상이 되지 않도록 - 콩기름과 오메가-3 지방산의 섭취 증가 • 충분한 비타민과 무기질 섭취 • 충분한 수분 섭취
다음 중 철도운송과 자동차 운송을 결합한 복합 운송의 유형은? 가 . piggy-back system 나. fishy-back system 다. truck-air service 라. rail-water service 마. sea-air service 답: 가 해설:fishy-back system:해상 운송+자동차 운송 truck-air service:자동차 운송+항공 운송 rail-water service:철도 운송+해상 운송 sea-air service:해상 운송+항공 운송 9.다음 중 트레일러와 설명이 잘못 연결 된 것은? 가. 폴 트레일러 - 트레일러 부분이 매우 길거나 여러 개의 트레일러가 연결된 형태이다. 나 . 세미 트레일러 - 하중이 트랙터에 전혀 연결되지 않는 형태이다. 다. 스케레탈 트레..
. 복합운송증권의 특성으로 옳지 않은 것은? 가. 복합운송증권은 선하증권과 마찬가지로 요인증권, 요식증권, 문언증권 등을 증명하는 서류이다. 나. 복합운송증권의 발행자는 1차 운송인이 발행한다. 다 . 복합운송증권의 발행시점은 일반적으로 해상운송인이 화물을 본선에 적재한 시점에서 발행되는 선적식으로 발행된다. 라. 복합운송증권의 담보범위는 송하인의 문전에서 수하인의 문전까지의 전 운송구간을 담보로 발행된다. 마. 복합운송증권의 운송인의 책임은 각 운송구간 분할책임으로 한다. 답 : 다 해설 : 복합운송증권의 발행시점은 송하인으로부터 화물을 인수한 시점에서 수취식으로 발행되는 경우가 대부분이다. 21번. 복합화물터미널의 역할의 대한 설명으로 옳은 것은? 가. 터미널 기능은 복합화물터미널의 가장 기본적인 업..
22. 다음 설명하는 운송노드는 무엇인가? ▪ 여객 및 소량화물의 신속한 운송을 위해 설치한 물류기지 ▪ 물류의 특성이 다품종 소량화 ▪ 고가의 운임을 부담할 수 있는 고부가가치 화물의 증대, 계절 및 긴급수요 증대 ▪ 시설이 현대화 내지 대형화 되고 있다. 가. 복합화물 터미널 나. 항만화물터미널 다 . 항공화물터미널 라. 배송센터 마. 보세구역 해답: 다 해석: 항공화물터미널은 여객 및 소량화물의 신속한 운송을 위해 설치한 물류기지이며, 다품종 소량화의 특성과 고가의 운임을 부담할수 있는 고부가가치 화물의 증대되고, 계절 및 긴급수요가 증대 되고있다. 23. 이것은 화물의 하역이 직접 이루어지는 장소로 해안선과 평행하게 축조된 석조 또는 콘크리트 구조물로서 선박의 접안을 위하여 해저로부터 수직으로 건..
젊은 사람들은 외모 가꾸기 때문에 운동을 하지만, 나이가 들어감에 따라 건강이 보다 중요시된다. 노인 운동의 주요 목표는 일반적인 건강증진과 스스로 돌보는 능력의 향상인데, 이것은 결과적으로 노화를 방지하는 데 있다. 운동에 의한 인체의 지속적인 변화는 운동에 대한 인체의 적응에 의해 발생한다. 장기간의 운동으로 인한 효과는 체력증진, 노인성 질환의 예방 및 노화방지, 사회정서적 만족 등을 들 수 있다. 노인의 지속적인 운동에 의한 운동효과를 보면 심장허파순환기능 및 근육의 기능이 향상됨을 알 수 있고, 콜레스테롤 수치를 감소시켜 심장혈관계통 질환의 위험요인을 제거한다. 그리고 신진대사가 활발해져 체력을 증진시키고 노화방지에 효과적이다. ?이 외에도 운동을 하면 우울증, 무력감, 불안감 등을 해소하여 노..